一、行程概览
从合肥瑶海出发，建议选择飞机或火车+飞机组合方式抵达香格里拉。直飞航班需经昆明或成都中转，全程约5-7小时。推荐行程时长5-7天，深度体验自然与人文景观。
二、详细行程安排
- Day1：合肥瑶海→香格里拉
从合肥新桥机场飞往迪庆香格里拉机场，入住独克宗古城附近酒店，适应高原环境。 - Day2：普达措国家公园
游览属都湖、碧塔海，徒步原始森林，傍晚返回古城品尝藏式牦牛火锅。 - Day3：松赞林寺+纳帕海
上午参观“小布达拉宫”松赞林寺，下午环纳帕海骑行或骑马。 - Day4：梅里雪山日照金山
包车前往飞来寺观景台，夜宿当地民宿，次日清晨观赏日照金山奇观。 - Day5：巴拉格宗大峡谷
探索峡谷秘境，体验漂流，返回香格里拉市区。 - Day6：独克宗古城+返程
转动世界最大转经筒，参观藏族博物馆，乘机返回合肥。
三、实用贴士
- 高原反应预防：提前一周服用红景天，避免剧烈运动
- 必备物品：防晒霜、墨镜、冲锋衣、保湿护肤品
- 交通建议：香格里拉景区间距离较远，建议包车或参加当地一日游
- 最佳季节：5-10月（秋季可赏狼毒花红海）
四、特色体验推荐
1. 参与藏族唐卡绘制工坊
2. 在藏民家访品尝酥油茶糌粑
3. 拍摄松赞林寺晨雾与星空